Perawatan Rambut Rontok Bagi Pria

9 Penyebab Rambut Rontok Berlebihan | KASKUS

Cara mengatasi rambut rontok pada pria yang disebabkan oleh kebotakan juga dikenal sebagai alopecia androgenetic, adalah sifat yang diwariskan. Ini mempengaruhi lebih dari setengah pria di atas usia 50 tahun.

Berikut adalah perawatan rambut rontok bagi pria yang dapat Anda konsultasikan  dengan dokter Anda.

Pilihan obat

  • Resep dan obat OTC

Food and Drug Administration (FDA) telah menyetujui dua obat untuk mengobati kebotakan pola pria:

  • Minoxidil (Rogaine). Rogaine tersedia di atas meja (OTC) sebagai cairan atau busa. Oleskan ke kulit kepala dua kali sehari untuk mendorong pertumbuhan rambut dan mencegah kerontokan rambut.
  • Finasteride (Propecia, Proscar). Finasteride adalah pil yang Anda minum setiap hari. Ini hanya tersedia dengan resep dari dokter Anda.

Untuk minoxidil dan finasteride, mungkin diperlukan waktu hingga satu tahun untuk melihat hasilnya, dan Anda harus terus meminumnya untuk mempertahankan manfaatnya.

Transplantasi rambut

  • Transplantasi rambut

Dua prosedur transplantasi rambut yang paling populer adalah transplantasi unit folikel dan ekstraksi unit folikel.

Perlu diingat bahwa kedua prosedur transplantasi rambut dianggap operasi, sehingga mereka bisa mahal dan mungkin menyakitkan.

Ada juga risiko tertentu, termasuk infeksi dan jaringan parut. Anda mungkin juga perlu melakukan beberapa perawatan transplantasi rambut untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.

  • Transplantasi unit folikel (FUT)

FUT adalah metode yang lebih “klasik”. Ini melibatkan menghilangkan beberapa kulit dari bagian belakang kulit kepala Anda di mana ada banyak rambut, menghilangkan folikel dari strip kulit itu, dan kemudian memasukkan kembali folikel rambut ke bagian kulit kepala di mana Anda mengalami kerontokan rambut.

  • Ekstraksi unit folikel (FUE)

Dalam FUE, folikel rambut dikeluarkan langsung dari kulit kepala dan ditransplantasikan ke bagian botak kulit kepala.

Perawatan laser

  • Perawatan laser

Perawatan laser dianggap mengurangi peradangan pada folikel yang membuat mereka tidak tumbuh kembali.

Ada penelitian terbatas untuk mendukung efektivitas mereka dalam mengobati kerontokan rambut, tetapi sebuah sumber mengatakan bahwa terapi laser tingkat rendah (LLLT) aman dan efektif bila digunakan untuk mengobati kerontokan rambut pola pria.

Perubahan gaya hidup

  • Berhenti merokok

Jika anda seorang perokok aktif, pasti anda sering mendengar efek negatif dari rokok. Selain merusak paru-paru dan saluran pernafasan rokok juga menyebabkan rambut rontok.

Survei membuktikan dari 1000 pria perokok aktif mengalami kerontokan rambut jauh lebih banyak dengan partisipan yang tidak merokok. Untuk itu jika Anda perokok aktif ada baiknya anda memikirkan untuk berhenti secepat yang Anda bisa.

  • Diet seimbang

Diet seimbang dapat menjaga rambut Anda dalam kondisi prima. Pastikan Anda memasukkan berbagai sayuran, buah-buahan, biji-bijian, lemak tak jenuh, dan protein tanpa lemak dalam diet Anda. Dan batasi asupan permen Anda.

Vitamin dan mineral tertentu yang ditemukan dalam makanan dikaitkan dengan rambut sehat. Coba tambahkan ini:

  • makanan kaya zat besi, termasuk daging sapi tanpa lemak, kacang-kacangan, sayuran berdaun hijau, biji-bijian yang diperkaya zat besi, dan telur
  • makanan yang kaya akan asam lemak omega-3, seperti salmon, makarel, tuna, biji rami, kuning telur, biji rami, dan kenari
  • makanan berprotein tinggi, seperti telur, daging tanpa lemak, dan makanan laut

Last but not least, pastikan Anda minum banyak air.

  • Lakukan pemeriksaan

Selain genetika Anda, ada beberapa kondisi medis yang dapat mengakibatkan rambut rontok. Anda akan dapat mengatasi kerontokan rambut Anda dengan mengobati kondisi yang mendasarinya.

Kondisi berikut dapat menyebabkan rambut rontok:

  • diabetes
  • lupus
  • lichen planus
  • sarcoidosis
  • psoriasis kulit kepala (karena menggaruk kulit kepala)
  • alopecia areata
  • kondisi tiroid
  • gangguan makan (karena gizi buruk)
  • anemia defisiensi besi
  • gangguan penarik rambut, yang dikenal sebagai trikotilomania
  • Penyakit celiac
  • sifilis

Jika Anda memiliki salah satu dari kondisi ini, atau jika Anda mengalami gejala lain selain rambut rontok, pastikan Anda mengunjungi dokter Anda dan mendapatkan perawatan yang Anda butuhkan. Rambut rontok Anda harus membaik saat kondisi Anda membaik.

  • Mengurangi stres

Stres benar-benar dapat melakukan angka pada tubuh, termasuk rambut Anda. Rambut rontok mungkin merupakan hasil dari gaya hidup yang penuh tekanan.

Strategi untuk mengurangi stres meliputi:

  • berolahraga secara teratur
  • mendengarkan musik
  • berlatih yoga
  • bermeditasi
  • tidur yang cukup

Itu dia perawatan rambut rontok bagi pria Anda tidak selalu dapat mencegah rambut Anda rontok seiring bertambahnya usia, tetapi ada perawatan dan pengobatan yang mungkin memperlambat prosesnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *