10 Tips Untuk Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan Sehari-hari
Menjaga kesehatan mental merupakan hal yang penting dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Sobat Catatanrealita yang terhormat, apakah Sobat merasa terbebani dengan segala tuntutan dan tekanan yang ada? Jangan khawatir, dalam artikel ini kami akan berbagi 10 tips efektif untuk menjaga kesehatan mental Anda. Yuk, simak selengkapnya! 1. Lakukan aktivitas fisik secara teratur Aktivitas fisik tidak hanya … Read more